16 semaines de grossesse
À 16 (14 ), vous êtes dans le 4e mois et dans le 2e trimestre de votre grossesse. La période où le suivi médical s'installe et où les premières échographies sont déjà passées ou se préparent.
À 16 SA, le fœtus mesure environ 12 cm et pèse autour de 100 g. Ses traits du visage se précisent et il peut tirer la langue, froncer les sourcils.
Son système nerveux progresse : il commence à coordonner les mouvements et à percevoir les variations de luminosité à travers la paroi abdominale.
Le ventre s'arrondit nettement. Le centre de gravité change progressivement, ce qui peut entraîner de petites douleurs lombaires.
Certaines personnes commencent à percevoir des sensations légères, comme des bulles, surtout pour les grossesses suivantes. Pour une première grossesse, c'est généralement encore un peu tôt.
L'attente de l'échographie morphologique (autour de 22 SA) devient un point de repère pour beaucoup. C'est l'examen qui révélera, si vous le souhaitez, le sexe du bébé.
Le partenaire peut se sentir plus impliqué quand le ventre devient visible. Toucher le ventre, parler au bébé, peut renforcer les premiers liens.
- Vérifier le calendrier des consultations prénatales : la 2e doit avoir eu lieu entre 14 et 18 SA.
- Penser à s'inscrire à des cours de préparation si vous souhaitez en suivre.
- Si vous voulez aménager votre poste de travail, en parler à la médecine du travail.
- Adapter sa posture : éviter de porter des charges lourdes, soulever en pliant les genoux.
Démarches officielles à anticiper
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
Décider du prénom à deux
Beaucoup de parents commencent vraiment leur liste au 2e trimestre. Chacun ajoute ses préférés, écrit ses notes, et vous voyez tout au même endroit.
Ouvrir notre listePuis-je dormir sur le dos ?
Au 2e trimestre, dormir sur le dos quelques minutes n'est pas dangereux, mais à mesure que le ventre grossit, l'utérus peut comprimer la veine cave et provoquer des sensations désagréables. Le côté gauche est souvent recommandé, mais le côté droit ou un appui en demi-côté conviennent aussi.
Que faire si je sens des contractions ?
Des contractions peu fréquentes et indolores (Braxton-Hicks) peuvent apparaître au 2e trimestre. Si elles deviennent régulières, douloureuses, ou s'accompagnent de pertes (saignements, liquide), contactez la maternité ou votre sage-femme.
Quels examens médicaux à venir ?
Au programme : consultation mensuelle, échographie morphologique vers 22 , test O'Sullivan ou HGPO pour le diabète gestationnel entre 24 et 28 , et selon votre groupe sanguin, un test pour l'incompatibilité Rhésus.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 16 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.