20 semaines de grossesse
À 20 (18 ), vous êtes dans le 5e mois et dans le 2e trimestre de votre grossesse. Vous êtes à mi-grossesse environ.
À 20 SA, vous êtes à mi-grossesse environ. Le fœtus mesure entre 16 et 25 cm selon la méthode de mesure, et pèse autour de 300 g.
Ses sens s'affinent : il entend, perçoit la lumière, et commence à goûter les saveurs du liquide amniotique qui varient selon votre alimentation.
Les mouvements du bébé deviennent plus francs et plus réguliers. Beaucoup parviennent à identifier des moments où il bouge davantage : après les repas, au calme du soir.
Les seins continuent de se transformer et peuvent commencer à laisser échapper quelques gouttes de colostrum, une substance jaunâtre précurseur du lait maternel.
Être à mi-parcours est souvent un moment de bilan : ce qui a été traversé, ce qui reste à venir. Certaines profitent de ce passage pour faire des projets concrets.
L'écho morpho qui approche peut générer une tension. C'est normal : c'est l'examen qui rassure le plus quand tout va bien.
- Préparer la liste des questions pour l'échographie morphologique.
- Réfléchir aux modes de garde possibles après le congé maternité (crèche, assistant maternel, garde à domicile, MAM).
- Mettre à jour son entourage proche sur les changements et les besoins éventuels.
- Profiter d'une activité douce et régulière qui maintient le tonus.
Démarches officielles à anticiper
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
Décider du prénom à deux
Beaucoup de parents commencent vraiment leur liste au 2e trimestre. Chacun ajoute ses préférés, écrit ses notes, et vous voyez tout au même endroit.
Ouvrir notre listeQuand inscrire son enfant en crèche ?
Dès que la grossesse est connue, idéalement avant 20 . Les places sont rares dans la plupart des communes. Renseignez-vous auprès de la mairie ou des structures privées sur les délais d'inscription locaux.
Comment savoir si le bébé bouge assez ?
Au 5e mois, les mouvements sont encore irréguliers. Plus tard, vers 28 , on parle souvent du « comptage des mouvements ». Si vous remarquez une diminution significative et soudaine des mouvements habituels, contactez la maternité ou votre sage-femme.
Puis-je faire un voyage en avion ?
La plupart des compagnies acceptent les vols jusqu'à 32-36 , parfois avec certificat médical à partir de 28 . Sur les vols longs, marchez régulièrement et hydratez-vous pour limiter le risque de phlébite, plus élevé pendant la grossesse.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 20 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.