29 semaines de grossesse
À 29 (27 ), vous êtes dans le 7e mois et dans le 3e trimestre de votre grossesse. La dernière ligne droite avant l'arrivée du bébé.
À 29 SA, le fœtus mesure environ 34 cm et pèse autour de 1,15 kg. Sa graisse sous-cutanée commence à se déposer, ce qui arrondit progressivement ses formes.
Ses mouvements sont francs et parfois forts. Vous pouvez sentir un coude, un pied ou la tête à travers le ventre.
Le ventre est lourd. Les douleurs lombaires, les jambes lourdes et l'essoufflement peuvent s'intensifier.
Vous pouvez ressentir des contractions de Braxton-Hicks : durcissement bref et indolore du ventre. Si elles deviennent régulières, douloureuses, ou très rapprochées, contactez la maternité.
Le compte à rebours commence : 11 semaines environ avant la DPA. Beaucoup ressentent un mélange d'impatience et de prise de conscience que tout se prépare.
Le projet de naissance, si vous en faites un, peut être abordé en détail avec votre sage-femme ou à la maternité.
- Avancer dans la préparation de la valise de maternité (liste à élaborer).
- Mettre à jour le projet de naissance, le partager avec l'équipe qui vous suit.
- Vérifier que tous les papiers administratifs sont prêts (carte vitale, mutuelle, justificatifs).
- Préparer la chambre du bébé sans précipitation.
Démarches officielles à anticiper
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
La soirée des finalistes
Vous êtes à quelques semaines. C'est le moment d'organiser une soirée des finalistes : chacun choisit en privé, et les prénoms communs apparaissent ensemble.
Lancer la soiréeComment reconnaître une contraction de travail ?
Les contractions de travail sont régulières (toutes les 5 à 10 minutes), de plus en plus rapprochées, douloureuses, et ne cèdent pas au repos. Les contractions de Braxton-Hicks sont irrégulières, indolores et cèdent quand on se repose. En cas de doute, contactez la maternité.
Quand préparer la valise ?
À partir de 32-34 pour avoir le temps. Avoir une liste prête plus tôt aide à anticiper. La valise contient des affaires pour vous (pyjamas confortables, soutien-gorge d'allaitement, trousse de toilette), pour le bébé (vêtements, couches), et des documents.
À quoi sert un cours de préparation ?
Comprendre les phases du travail, apprendre des techniques de respiration et de relaxation, poser ses questions sur l'analgésie, l'allaitement, le séjour, et créer du lien avec sa sage-femme. C'est aussi un espace pour le partenaire.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 29 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.