30 semaines de grossesse
À 30 (28 ), vous êtes dans le 7e mois et dans le 3e trimestre de votre grossesse. La dernière ligne droite avant l'arrivée du bébé.
À 30 SA, le fœtus mesure environ 35 cm et pèse autour de 1,3 kg. Sa peau s'épaissit et perd progressivement le lanugo. Il prend de plus en plus de graisse.
Il peut tourner sa tête, ouvrir les yeux, sucer son pouce. Ses mouvements deviennent plus délimités à mesure que la place dans l'utérus se réduit.
Les brûlures d'estomac sont souvent marquées en fin de grossesse. Le contenu de l'estomac remonte plus facilement à cause de la pression du bébé.
Le sommeil reste difficile pour beaucoup. Trouver une position confortable et limiter les boissons en soirée peuvent aider.
On entre dans une phase d'attente plus longue : les semaines à venir peuvent paraître étirées. Patience et tendresse pour soi sont précieuses.
Préparer la chambre, choisir le matériel, faire les courses peut donner un sentiment de contrôle bienvenu.
- Demander une consultation pré-anesthésique (prévue en général au 8e mois si vous envisagez une péridurale).
- Anticiper les transports vers la maternité (itinéraire, qui appeler, mode de garde des aînés).
- Continuer les séances de préparation.
- Lister les besoins concrets : matériel, vêtements, alimentation des premières semaines.
Démarches officielles à anticiper
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
La soirée des finalistes
Vous êtes à quelques semaines. C'est le moment d'organiser une soirée des finalistes : chacun choisit en privé, et les prénoms communs apparaissent ensemble.
Lancer la soiréeComment soulager les brûlures d'estomac ?
Fractionner les repas, éviter de s'allonger juste après avoir mangé, surélever légèrement la tête de lit. Limiter les aliments très épicés ou très gras, ainsi que le café. Si la gêne persiste, votre médecin peut prescrire un antiacide compatible avec la grossesse.
Quand a lieu la consultation pré-anesthésique ?
Au 8e mois en général. Elle est obligatoire si une analgésie péridurale est envisagée, et utile aussi pour anticiper en cas de césarienne en urgence. Vous y discutez de vos antécédents et de vos préférences avec un médecin anesthésiste.
Le travail peut-il déjà commencer ?
Un accouchement avant 37 est considéré comme prématuré. Si vous avez des contractions régulières et douloureuses, des saignements, ou une perte de liquide, contactez immédiatement la maternité. À 30 , les bébés nés prématurément sont en général pris en charge avec succès.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 30 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.