4 semaines de grossesse

À 4 SA, l'embryon vient juste de s'implanter dans la paroi de l'utérus. Il mesure environ 1 à 2 mm et a la forme d'un petit disque de quelques cellules.

Les premières structures qui deviendront le système nerveux et le cœur commencent tout juste à se mettre en place. C'est aussi le moment où votre corps produit suffisamment d'hCG, l'hormone de grossesse, pour qu'un test urinaire devienne positif.

Les premiers signes sont souvent discrets : seins légèrement plus sensibles, fatigue inhabituelle, parfois de petites pertes brun-rosées appelées saignements d'implantation. Vos règles sont juste en retard ou commencent à l'être.

Beaucoup de personnes ne ressentent encore rien de particulier à 4 SA, et c'est tout aussi normal. Chaque grossesse est différente, et l'intensité des symptômes ne dit rien de leur déroulement.

L'annonce d'une grossesse, qu'elle soit attendue ou non, est rarement un sentiment simple. La joie et l'anticipation peuvent cohabiter avec la surprise, l'incertitude, parfois l'anxiété.

C'est une période d'ajustement. Prenez le temps qu'il vous faut et entourez-vous de personnes de confiance pour partager ce que vous traversez. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de réagir.

• Confirmer la grossesse avec un test urinaire (de préférence en première miction du matin), ou par une prise de sang sur prescription.
• Prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre sage-femme pour la première consultation prénatale, à programmer avant 10 SA.
• Commencer ou continuer la supplémentation en acide folique (vitamine B9) si ce n'est pas déjà fait, recommandée jusqu'à environ 12 SA.
• Éviter l'alcool, le tabac et les médicaments non prescrits par un professionnel informé de votre grossesse.