10 semaines de grossesse
À 10 (8 ), vous êtes dans le 3e mois et dans le 1er trimestre de votre grossesse. Le suivi médical du début de grossesse se met en place avec votre médecin ou votre sage-femme.
À 10 SA, le fœtus mesure environ 30 mm. Les principaux organes sont en place, même s'ils continueront à se développer pendant toute la grossesse. Le visage devient plus reconnaissable.
Les mouvements deviennent plus coordonnés mais restent imperceptibles. Le cordon ombilical s'est mis en place et assure les échanges entre vous et le bébé.
Vous pouvez commencer à sentir des brûlures d'estomac liées au relâchement du sphincter œsophagien sous l'effet des hormones. La fatigue est souvent encore présente.
L'utérus a maintenant la taille d'une grosse orange. Vous pouvez ressentir des tiraillements ligamentaires, signe que les ligaments qui soutiennent l'utérus s'étirent.
L'échographie de datation approche pour beaucoup. Le mélange d'impatience et d'appréhension est très commun, surtout pour une première grossesse.
C'est aussi le moment où les couples commencent à parler concrètement de la suite : choix de la maternité, organisation du suivi, projets familiaux.
- Vérifier la date de l'échographie de datation (entre 11 SA et 13 SA + 6 jours).
- Prendre rendez-vous pour la prise de sang du dépistage combiné T21 si vous souhaitez le faire (à coupler à l'échographie de datation).
- Repérer la maternité ou la salle d'accouchement souhaitée et vérifier les modalités d'inscription.
- Si possible, prévoir une présence à l'échographie de datation : c'est souvent un moment fort partagé.
Démarches officielles à anticiper
- Déclaration de grossesseObligatoire
Cette déclaration permet la prise en charge de vos frais liés à la grossesse et l'ouverture de vos droits. Elle est souvent transmise en ligne par votre soignant.
À faire : avant la fin du 3e mois de grossesse
- Grossesse : examens médicaux obligatoiresObligatoire
Pendant la grossesse, 7 consultations et plusieurs examens sont prévus. Le 1er rendez-vous permet aussi de lancer la déclaration de grossesse.
À faire : avant la fin du 3e mois de grossesse
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
Et le prénom ?
Pas d'urgence pour décider, mais c'est le bon moment pour commencer à noter vos premiers coups de cœur et inviter votre partenaire à en faire autant.
Démarrer ma listeQuelle est la différence entre l'échographie de datation et le dépistage combiné T21 ?
L'échographie de datation confirme la grossesse, mesure le fœtus pour préciser le terme et vérifie l'anatomie de base. Le dépistage combiné T21 est une option qui s'ajoute à l'échographie : mesure de la clarté nucale + prise de sang pour évaluer un risque. Les deux peuvent se faire le même jour.
À quoi sert la clarté nucale ?
C'est une petite zone liquide à l'arrière de la nuque du fœtus, mesurée pendant l'échographie de datation. Sa valeur est l'un des éléments du dépistage combiné de la T21. Une clarté nucale augmentée n'est pas un diagnostic : elle conduit à proposer des examens complémentaires.
Puis-je boire un peu de vin lors d'occasions spéciales ?
Les recommandations françaises sont claires : « zéro alcool pendant la grossesse », car aucun seuil n'est considéré comme sans risque pour le développement du bébé. Si une consommation a eu lieu avant de savoir, parlez-en sans culpabilité avec votre médecin ou sage-femme.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 10 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.