13 semaines de grossesse
À 13 (11 ), vous êtes dans le 3e mois et dans le 1er trimestre de votre grossesse. Cette semaine fait partie de la fenêtre où l'échographie de datation est réalisée (entre 11 et 13 + 6 jours).
Première échographie, entre 11 et 13 + 6 jours. Elle mesure l'embryon pour préciser le terme et permet le dépistage combiné du 1er trimestre.
À 13 SA, le fœtus mesure environ 7 à 8 cm. Les cordes vocales se forment et les empreintes digitales commencent à apparaître sur les doigts.
C'est aussi la dernière semaine pour réaliser l'échographie de datation, qui doit avoir eu lieu avant 13 SA + 6 jours pour permettre le dépistage combiné T21.
Le ventre commence à se voir chez beaucoup. Les vêtements pré-grossesse deviennent serrés et il peut être temps de penser à des vêtements plus confortables.
Des douleurs ligamentaires (tiraillements sur les côtés du bas ventre) peuvent apparaître, surtout en changeant de position. Elles sont liées à l'étirement des ligaments qui soutiennent l'utérus.
La fin du premier trimestre est souvent vécue comme un soulagement. Le risque de fausse couche diminue nettement après 12 SA, et beaucoup se sentent plus sereines pour annoncer la grossesse plus largement.
Cela peut aussi être un moment où la grossesse devient « plus réelle » : on commence à se projeter sur l'arrivée du bébé, la chambre, les prénoms.
- Vérifier que l'échographie de datation a bien eu lieu avant 13 SA + 6 jours.
- Préparer la déclaration de grossesse si elle n'est pas encore envoyée.
- Penser à informer l'employeur quand vous le souhaitez (aucun délai légal n'est imposé avant le congé maternité).
- Renouveler votre stock d'acide folique si la supplémentation continue.
Démarches officielles à anticiper
- Déclaration de grossesseObligatoire
Cette déclaration permet la prise en charge de vos frais liés à la grossesse et l'ouverture de vos droits. Elle est souvent transmise en ligne par votre soignant.
À faire : avant la fin du 3e mois de grossesse
- Grossesse : examens médicaux obligatoiresObligatoire
Pendant la grossesse, 7 consultations et plusieurs examens sont prévus. Le 1er rendez-vous permet aussi de lancer la déclaration de grossesse.
À faire : avant la fin du 3e mois de grossesse
Pour cocher vos démarches au fur et à mesure, créez votre parcours personnalisé.
Et le prénom ?
Pas d'urgence pour décider, mais c'est le bon moment pour commencer à noter vos premiers coups de cœur et inviter votre partenaire à en faire autant.
Démarrer ma listeComment soulager les douleurs ligamentaires ?
Évitez les mouvements brusques, surtout en sortant du lit ou de la voiture. Une bouillotte tiède (pas chaude) sur le bas ventre peut soulager. Si la douleur est forte, brutale ou unilatérale persistante, parlez-en à votre médecin.
Dois-je prévenir mon employeur de ma grossesse ?
Aucun délai légal n'oblige à informer l'employeur avant le congé maternité. Mais l'annoncer plus tôt permet d'aménager le poste si nécessaire (port de charges, station debout prolongée, exposition aux substances à risque). Le moment vous appartient.
À quel moment commencer la prépa accouchement ?
Les huit séances remboursées par l'Assurance Maladie commencent généralement entre 24 et 28 , mais vous pouvez vous renseigner dès maintenant. Certaines sages-femmes proposent une « consultation préconception » qui peut être faite tôt.
Calculez votre date prévue d'accouchement
Vous êtes à 13 SA ? Obtenez votre DPA, votre date de déclaration de grossesse et vos prochaines étapes en quelques secondes.
Calculer ma DPA- La Doudou Liste, le mémo officiel co-publié par l'Assurance Maladie et la CAF (édition 2025, PDF).
- Calcul de la date d'accouchement : DPA, SA, SG, trimestre et étapes officielles.
- Toutes les semaines de grossesse : naviguer de la 4e à la 41e SA.
- L'astro de bébé : son signe solaire, sa lune, son ascendant. Un rituel famille, pour le carnet de naissance.
- Les maternités de France : choisir sa maternité par département (activité, type, taux de césarienne, qualité).
Contenu relu par une sage-femme partenaire.